Popis
Záťažová manžeta na zápästei a členok, zapínanie na suchý zips. nylón
- dodávané v pároch
- tri rôzne hmotnosti :
►2 x 0,45 kg
►2 x 1,15kg
►2 x 2,3 kg
- zapínanie na suchý zips,
- príjemný materiál na dotyk
- odolné voči opotrebeniu a oderu
4.50€ – 8.90€Price range: 4.50€ through 8.90€ (s DPH)
Výborná pomôcka pre rôzne druhy športu,zvyšovanie kondície a posilňovanie.
Záťažová manžeta na zápästei a členok, zapínanie na suchý zips. nylón
►2 x 0,45 kg
►2 x 1,15kg
►2 x 2,3 kg
| Hmotnosť | - |
|---|---|
| Hmotnosť |
Flexibilná pružná vibračná kmitacia tyč Flex Bar alebo nazývaná aj Swing Stick.
Cvičenie s kmitacou tyčou sa zameriava na dlhé, stredné a hlavne hlboké svaly v oblasti chrbta a brucha. Slúži pre zvýšenie vytrvalosti a sily. Pri kmitaní prechádza vibrácia do celého tela.
Technický popis:
– kmitavým pohybom posilňujete širokú škálu svalov
– vhodné pre posilňovanie chrbtových a brušných svalov, bokov a krku
– pre zvýšenie vytrvalosti a sily
– pomáha proti bolestiam chrbta
– zlepšuje koordináciu
Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než sedmi stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin a kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zárověň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness.
AUTOR : Helena Jarkovská
Česky
Doporučujeme najmä na individuálne domáce cvičenie
V balení 2 x 0,7 kg hmotnosť
Doporučujeme najmä na individuálne domáce cvičenie
V balení 2 x 0,45 kg hmotnosť
Tyč na aerobic slúži ku komplexnému precvičeniu celého tela. Tyče je možné použiť k veľkému počtu rôznych cvikov, ako napríklad: drepy, sklápačky, cviky pre hornú časť tela atď.
Vytvorte si všestranný tréning v domácej posilňovni alebo v hale a užite si veľa zábavy s aeróbnou činkou.