Ďalšie informácie
| Hmotnosť | 1.5 kg |
|---|
12.50€ (s DPH)
Unikátna pomôcka na posilňovanie zapájajúca predovšetkým brušné svalstvo, doplnkovo aj paže, chrbát a hrudník.
Táto cvičebná pomôcka poskytuje dva druhy úchopu – klasický úchop za stredovou osu, keď sú ruky v jednej rovine a druhý, u ktorého sú ruky od sebe vzdialené (jedna ruka je vždy bližšie k telu, druhá vždy ďalej od tela).
| Hmotnosť | 1.5 kg |
|---|
Momentálne najobľúbenejšie rýchle švihadlo, rukoväte majú ložiská, oceľové lanko je potiahnuté priesvitnou bužírkou.
Nastaviteľný aerobic step Up XL – schodík k posiľneniu sedacích svalov a nôh.Cvičením spaľujete tuky, tvarujete dolné partie tela: zadok, lýtka, stehná, boky aj brucho. Tréning má pozitívny vplyv na na kardiovaskulárny systém a dýchací systém.
Vyrobený z tvrdeného plastu.
Vysoko kvalitné drevené náradie určené pre rôzne druhy preťahovacích a posilňovacích cvičení a zlepšenie ohybnosti vašich kĺbov.
Drevená tyč je tradičné a cenovo dostupné náčinie základnej gymnastiky. Je vhodná na naťahovanie, posilňovanie, aerobic alebo Pilates. Cvičenie s tyčou zlepšuje vaše držanie tela, koordinačné schopnosti a opravuje svalovú nerovnováhu. Drevená tyč je vhodná pre všetky vekové kategórie a rôzne úrovne cvičencov. Okrem zlepšenia rovnováhy slúžia rovnovážne cvičenia aj na posilnenie svalov nôh a na zlepšenie stability kĺbov. Rotačné a bočné ohyby slúžia na mobilizáciu chrbtice tým, že posilňujú a preťahujú svaly trupu a zlepšujú koordináciu tela. Naťahovacie cvičenia tiež slúžia na zlepšenie stability trupu (najmä ramenného pletenca) a trénovanie tricepsov, ramenných a hrudných svalov. Tyč môžeme tiež využiť ako balančnú pomôcku.
Posilňovacie lano je obľúbená pomôcka pri funkčnom dynamickom tréningu. Slúži pre rozvoj sily, kondície, vytrvalosti a výbušnosti. Napomáha k posilneniu hornej časti tela, najmä ramenných svalov (deltových svalov) a paží, ale aj brušných a chrbtových svalov. Použitie je jednoduché, lano stačí zaistiť k tyči alebo stromu a efektívne vykonávať cviky v rôznych polohách – v stoji alebo kľaku. Konce lana majú plastové držadlá pre pevný a pohodlný úchop. Lano môžete použiť na tréning v interiéri ako aj v exteriéri a to sami alebo vo dvojici proti sebe.
| Dĺžka: | 12 m |
| Priemer: | 3,8 cm |
| Hmotnosť : | 9,2 kg |