Plavání (kniha)

5.00 (s DPH)

Druhé, prepracované vydanie úspěšnej knihy prináša všetkým kondičným i výkonnostním plavcom, učiteľom a trenérom mládeže moderný pohľad na výuku plávania. Kniha predstavuje plávanie ako jednu z najobľúbenějších pohybových aktivít pre každého bez rozdielu veku a pohlavia. Podrobne popisuje štyri základné plavecké spôsoby a postup výuky plávania. Začiátočníkom uľahčí zvládnutie správnej  techniky pohybu, skúsenejším plavcom pomôže vybrúsiť jednotlivé spôsoby a poradí, ako optimálne trénovať a zvyšovať kondíciu. Učitelia plávania a tréneri tu nájdu mnoho zaujímavých postrehov a rád ako postupovať pri vlastnej výuke. Publikácia sa stane pomocníkom i pre  tých, ktorí chcú poznávať krásy pod vodou pri šnorchlovaní.

 

Autori :  Čechovská Irena, Miler Tomáš

Kategória: Katalógové číslo: GR 1000 Značky:

Popis

Z obsahu knihy Plavání

Předmluva k prvnímu vydání
1 Úvod
2 Jakým jsem plavcem
3 O plaveckých dovednostech
3.1 Vnímání fyzikálních vlastností vodního prostředí
3.2 Plavecké dýchání
3.3 Rovnováha ve vodě
4 Jak učit plavat
4.1 Kdy s plaveckou výukou začít?
4.2 Jaký plavecký způsob se máme učit?
4.3 Je nutné cvičit na suchu?
4.4 Dávat nadlehčovací pomůcky? Jaké a kdy?
4.5 Jak postupovat? Učit vcelku, nebo po částech?
4.6 Jak často se učit
Jazyk : český
Strán : 128

Ďalšie informácie

Hmotnosť 0.25 kg

Možno by sa Vám páčilo…