Cvičenie s veľkou fitloptou, malou mäkkou loptou, s cvičebnou gumou – gumovým pružným pásom a medicinbalom. Výber cvikov vychádza z dlhodobej praxe rehabilitačného oddelenia Vojenskej nemocnice Brno.Obsahuje najviac používané cviky, ktoré majú najväčšiu efektívnosť.Sú to jednoduché cviky, ktoré môže každý cvičiť aj doma.U každého cviku je podrobný popis a názorná fotografia. Publikácia má 40 strán. Môže slúžiť aj ako inšpirácia pre domáce cvičenie.Vhodnosť cvikov pre domáce cvičenie vždy konzultujte so svojim lekárom.
Bolí vás chrbát z večného sedenia pri počítači alebo státí v práci?Máte bolesti po úraze či natiahnuté svaly z cvičenia, bolesti hlavy, krku, chrbtice, nôh, ramien a pod.?Nezúfajte a spolu s nami si zacvičte pod dozorom renomovaného českého autora a zároveň rehabilitačného a športového lekára MUDr.Kamila Ramíka.Naučia vás jednoduché cviky, ktoré vychádzajú z moderných postupov súčasnej rehabilitácie, sú veľmi účinné a prinášajú rýchlu úľavu od bolesti.Jasný a stručný popis cvikov dopĺňa fotografiami,ktoré dokumentujú správne prevedenie cviku a upozorňuje na časté chyby pri cvičení.Rozlúčte sa s bolesťou a urobte si čas na svoje telo!
Posilňovacia guma v tvare osmičky je určená na posilňovanie a tvarovanie svalov horných i dolných končatín.
Skvelá alternatíva k veľkému fitness zariadeniu náročnému na priestor.Dobrá voľba a výzva pre fyzikálnu terapiu,cvičenie, chudnutie, Pilates, tonizáciu svalov, posilňovanie svalov, strečing, rehabilitáciu a celkové zdravie a kondíciu.
Posilňovacia guma v tvare osmičky je určená na posilňovanie a tvarovanie svalov horných i dolných končatín.
Skvelá alternatíva k veľkému fitness zariadeniu náročnému na priestor.Dobrá voľba a výzva pre fyzikálnu terapiu,cvičenie, chudnutie, Pilates, tonizáciu svalov, posilňovanie svalov, strečing, rehabilitáciu a celkové zdravie a kondíciu.
9.19€Original price was: 9.19€.5.00€Current price is: 5.00€. (s DPH)
Všem ženám, pro které je pohyb radostí i potřebou přinášíme jedinečného průvodce na cestě k dobré tělesné a duševní kondici. Autoři, zkušení cvičitelé, trenéři a vysokoškolští učitelé Vás seznámí s důležitými poznatky a zkušenostmi z pohybového tréninku, s podmínkami, jak si vytvořit vlastní cestu k tělesné zdatnosti výběrem vhodných aktivit aerobního, silového i gymnastického charakteru.
Kettlebell je posilňovacia pomôcka na cvičenie doma, v kancelárii alebo v telocvični.Slúži predovšetkým na precvičenie svalov, ale je vhodný aj pre zlepšovanie rovnováhy, obratnosti a pre kardio cvičenia.
Rukoväť z pevného PVC zaisťuje pohodlné a pritom pevné uchopenie.
Spodná časť je z mäkčeného PVC, ktoré chránia vašu podlahu pred poškodením a zabraňuje zraneniu.Výplň tvorí kovová drvina.
Kettlebell je posilňovacia pomôcka na cvičenie doma, v kancelárii alebo v telocvični.Slúži predovšetkým na precvičenie svalov, ale je vhodný aj pre zlepšovanie rovnováhy, obratnosti a pre kardio cvičenia.
Rukoväť z pevného PVC zaisťuje pohodlné a pritom pevné uchopenie.
Spodná časť je z mäkčeného PVC, ktoré chránia vašu podlahu pred poškodením a zabraňuje zraneniu.Výplň tvorí kovová drvina.
Kettlebell je posilňovacia pomôcka na cvičenie doma, v kancelárii alebo v telocvični.Slúži predovšetkým na precvičenie svalov, ale je vhodný aj pre zlepšovanie rovnováhy, obratnosti a pre kardio cvičenia.
Rukoväť z pevného PVC zaisťuje pohodlné a pritom pevné uchopenie.
Spodná časť je z mäkčeného PVC, ktoré chránia vašu podlahu pred poškodením a zabraňuje zraneniu.Výplň tvorí kovová drvina.
