23.75€Original price was: 23.75€.20.90€Current price is: 20.90€. (s DPH)
Železné jednoručné činky s príjemnou ochrannou neoprenóvou vrstvou.
Výhody :
• Sú všestranné – dajú sa použiť takmer na akékoľvek cvičenie alebo úroveň sily
• Umožňujú cvičenie v rôznych rovinách pohybu
• Nútia vás používať stabilizačné svaly ako aj svaly, na ktorých cielene pracujete
• Sú skvelé pre tréning na jednej strane naraz
• Sú bezpečnejšie pri samostatnom tréningu nakoľko cvičenec nepotrebuje asistenta ani dozor
• Ľahko sa skladujú doma,nezaberajú veľa miesta
Vysoko kvalitné drevené náradie určené pre rôzne druhy preťahovacích a posilňovacích cvičení a zlepšenie ohybnosti vašich kĺbov.
Drevená tyč je tradičné a cenovo dostupné náčinie základnej gymnastiky. Je vhodná na naťahovanie, posilňovanie, aerobic alebo Pilates. Cvičenie s tyčou zlepšuje vaše držanie tela, koordinačné schopnosti a opravuje svalovú nerovnováhu. Drevená tyč je vhodná pre všetky vekové kategórie a rôzne úrovne cvičencov. Okrem zlepšenia rovnováhy slúžia rovnovážne cvičenia aj na posilnenie svalov nôh a na zlepšenie stability kĺbov. Rotačné a bočné ohyby slúžia na mobilizáciu chrbtice tým, že posilňujú a preťahujú svaly trupu a zlepšujú koordináciu tela. Naťahovacie cvičenia tiež slúžia na zlepšenie stability trupu (najmä ramenného pletenca) a trénovanie tricepsov, ramenných a hrudných svalov. Tyč môžeme tiež využiť ako balančnú pomôcku.
Univerzálna hrazda do dverí pre posilňovanie chrbtových partií, brucha a ramien. Ideálna pre pravidelné i občasné posilňovanie doma alebo v domácej posilňovni. Hrazdu jednoducho upevníte do vrchnej časti dverí pre príťahy a posilňovanie chrbta a ramien aj do spodnej časti dverí pre sedy a ľahy a tiež posilňovanie brušných svalov. Vďaka jednoduchej inštalácii je možné hrazdu vždy po cvičení demontovať a uschovať.
Aerobikový schodík – step HMS AS007 je skvelý pomocník k Vášmu funkčnému tréningu. Zaujímavý farebný dizajn, 3 stupňová regulácia výšky stepu a skvelý protišmykový povrch sú hlavnými bonusmi tohto produktu. Maximálne zaťaženie až do 300 kg.
Flexibilná pružná vibračná kmitacia tyč Flex Bar alebo nazývaná aj Swing Stick.
Cvičenie s kmitacou tyčou sa zameriava na dlhé, stredné a hlavne hlboké svaly v oblasti chrbta a brucha. Slúži pre zvýšenie vytrvalosti a sily. Pri kmitaní prechádza vibrácia do celého tela.
Technický popis:
– kmitavým pohybom posilňujete širokú škálu svalov
– vhodné pre posilňovanie chrbtových a brušných svalov, bokov a krku
– pre zvýšenie vytrvalosti a sily
– pomáha proti bolestiam chrbta
– zlepšuje koordináciu
