Zobrazujú sa všetky 3 výsledky

Strečink 311 preťahovacích cvikov kniha

Strečink – 311 protahovacích cviků pro 41 sportů (kniha)

7.00 (s DPH)

Kniha prináša ilustrovaný popis 311 preťahovacích cvičení, ktorých výber zahrnutý do tréningu minimalizuje nebezpečenstvo zranenia a zlepšuje výsledky jednotlivca aj teamu. Cviky sú usporiadané ako zostavy vhodné pre 41 rôznych športových odvetví (behy, tenis, lyžovanie, bowling, hokej, in-line bruslenie, zápas, squash a ďalšie).

 

Autor : Alter J. Michael

 

Tyč drevená 100 cm

Drevená gymnastická tyč – 98 cm/ 2,5 cm

7.20 (s DPH)

Vysoko kvalitné drevené náradie určené pre rôzne druhy preťahovacích a posilňovacích cvičení a zlepšenie ohybnosti vašich kĺbov.

Drevená tyč je tradičné a cenovo dostupné náčinie základnej gymnastiky. Je vhodná na naťahovanie, posilňovanie, aerobic alebo Pilates. Cvičenie s tyčou zlepšuje vaše držanie tela, koordinačné schopnosti a opravuje svalovú nerovnováhu. Drevená tyč je vhodná pre všetky vekové kategórie a rôzne úrovne cvičencov. Okrem zlepšenia rovnováhy slúžia rovnovážne cvičenia aj na posilnenie svalov nôh a na zlepšenie stability kĺbov. Rotačné a bočné ohyby slúžia na mobilizáciu chrbtice tým, že posilňujú a preťahujú svaly trupu a zlepšujú koordináciu tela. Naťahovacie cvičenia tiež slúžia na zlepšenie stability trupu (najmä ramenného pletenca) a trénovanie tricepsov, ramenných a hrudných svalov. Tyč môžeme tiež využiť ako balančnú pomôcku.

Vypredané

Stretch Elastiband 220 cm

10.00 (s DPH)

Elastický variabilný stretch band – strečový nástroj pre fyzioterapiu,cvičenia jogy, pilates, gymnastiku, silový tréning.

Dĺžka 220 cm.