Zobrazených 55–63 z 71 výsledkov
Unikátna pomôcka na posilňovanie zapájajúca predovšetkým brušné svalstvo, doplnkovo aj paže, chrbát a hrudník.
Táto cvičebná pomôcka poskytuje dva druhy úchopu – klasický úchop za stredovou osu, keď sú ruky v jednej rovine a druhý, u ktorého sú ruky od sebe vzdialené (jedna ruka je vždy bližšie k telu, druhá vždy ďalej od tela).
Unikátna pomôcka na posilňovanie zapájajúca predovšetkým brušné svalstvo, doplnkovo aj paže, chrbát a hrudník.
Táto cvičebná pomôcka poskytuje dva druhy úchopu – klasický úchop za stredovou osu, keď sú ruky v jednej rovine a druhý, u ktorého sú ruky od sebe vzdialené (jedna ruka je vždy bližšie k telu, druhá vždy ďalej od tela).
Flexibilná pružná vibračná kmitacia tyč Flex Bar alebo nazývaná aj Swing Stick.
Cvičenie s kmitacou tyčou sa zameriava na dlhé, stredné a hlavne hlboké svaly v oblasti chrbta a brucha. Slúži pre zvýšenie vytrvalosti a sily. Pri kmitaní prechádza vibrácia do celého tela.
Technický popis:
– kmitavým pohybom posilňujete širokú škálu svalov
– vhodné pre posilňovanie chrbtových a brušných svalov, bokov a krku
– pre zvýšenie vytrvalosti a sily
– pomáha proti bolestiam chrbta
– zlepšuje koordináciu
Rehabilitácia, koordinácia, rozvoj výdrže a svalovej sily pre dospelých i deti.
Pre doplnkové cvičenia k rozvoju fyzickej zdatnosti a obratnosti.
Pre doplnkové cvičenia k rozvoju fyzickej zdatnosti a obratnosti.
Kožený
Hmotnosti :
1 kg
3 kg
5 kg
Výrobca : SPARTAN
Pre doplnkové cvičenia k rozvoju fyzickej zdatnosti a obratnosti.
– protišmykový povrch
– vyrobný zo špeciálnej gumy
Hmotnosti :
Výrobca : SPARTAN
Vypredané
Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než sedmi stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin a kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zárověň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness.
AUTOR : Helena Jarkovská
Česky
Kniha detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů či výběr vhodných tréninkových prostředků, a to včetně nejnovějších inovací a metody rozvoje jednotlivých svalových skupin.
Druhé, prepracované a rozšírené vydanie
Autor : Stoppani Jim
Výborná pomôcka pre rôzne druhy športu,zvyšovanie kondície a posilňovanie.